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15-Minute Pilates | Four 15-Minute Workouts for Strength, Stretch, and Control |
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Dieses Buch eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ihre Pilates-Praxis vertiefen möchten. Autor: Ungaro, Alycea. Knicke und Markierungen
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Es enthält eine DVD, die tägliche Pilates-Übungen zeigt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die detaillierten
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Mit dem Buch "15 Minuten Pilates für jeden Tag" von Alycea Ungaro können Sie Ihre Fitness verbessern und Ihre Körperhaltung stärken. Das Taschenbuch, veröffentlicht vom
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