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Die Entspannung erfolgt durch aktive An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. Sprache: deutsch. KG der Ansprechpartner. Autor: Alan Fields. Nachträgliche
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Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht
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Titel: Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD), Einband: Taschenbuch, Autor: Friedrich Hainbuch, Verlag: Graefe Und Unzer Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten:
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Die wohl bekannteste Entspannungstechnik -Progressive Muskelentspannung nach Jacobson- ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Diese
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Titel: Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD), Einband: Taschenbuch, Autor: Friedrich Hainbuch, Verlag: Graefe Und Unzer Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 80, Maße:
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